منتدى الجميع
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تغذية الطفل في العام الأول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ساكورا كينوموتو
المستوى الثاني
المستوى الثاني
avatar

عدد الرسائل : 104
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

مُساهمةموضوع: تغذية الطفل في العام الأول   الإثنين سبتمبر 15, 2008 4:21 pm

يبدأ فطام الطفل في إعطائه أطعمة أخرى بجانب لبن الأم الذي يستمر معه لمدة عامين ، وبعد أن يتم الطفل عامه الأول ينتقل إلى مرحلة الثلاث وجبات والتي تختلف عن المرحلة السابقة منذ ميلاده وحتى عامه الأول .



سنة أولى طعام :
- الإفطار :
- كوب لبن مع إضافة السكر ، كما يمكن إضافة الشاي أو الكاكاو لترغيب الطفل في شربه .
- بيضة أو طبق فول بدون قشر .
- قطعة جبن .
- موزه – مربي – عسل – جيلي .

- الغذاء :
- ملعقتان من الأرز أو المعكرون .
- خضراوات .
- لحم : دجاج – أرانب – سمك .
- مخ – كبده .
- جيلي أو فاكهة (تفاح – كمثرى)

- وجبة خفيفة :

إذا احتاجها الطفل في فترة الظهيرة فيمكن إعطاؤه لبن زبادي أو بسكويت .

العشاء :
ينبغي أن تكون هذه الوجبة مغذية بالسعرات الحرارية وسهلة الهضم حتى ينام الطفل بارتياح . ويعتمد ذلك على عادات الأهل :
- إذا كان العشاء مثل الغذاء يكتفى بإعطائه أرز وخضراوات مع الاستغناء عن اللحم .
- أما إذا كان خفيفاً ، فيعطى للطفل لبن زبادي – بيضة – جبن .
وبمجرد أن يصل الطفل للعامين يمكنه أن يتبع عادات الغذاء بنفسه أي الاعتماد على نفسه في تناول الأغذية .

نصائح إرشادية للأم :
- إعطاء الوجبة الجديدة للطفل بشكل تدريجي حتى يصل إلى الكمية المطلوبة .
- إعطاء الوجبة الجديدة عندما يكون الطفل جائع حتى يتقبلها .
- إعطاء الطفل وجبة جديدة واحدة في اليوم لملاحظة قابليته للحساسية والإسهال.
- الاهتمام بالبروتينات لأنها تؤثر على نموه العقلي بدرجة كبيرة .
- الابتعاد عن أصناف محددة من الأطعمة لأنها تسبب الارتباك المعوي للطفل : البطيخ – الشمام – لمانجو – الخيار .
- عند امتناع الطفل عن تناول نوع معين من الأطعمة ، ينبغي عدم الإصرار في إعطائه إياه في نفس الوقت على أن تعاود ا للمحاولة بعد أسبوع أو أكثر .
- إعطاء اللبن أو الحليب للطفل في كوب بدلاً من لبن الثدي مع غليه جيداً .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تغذية الطفل في العام الأول
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشنتوف :: منتديات الصحة والطب :: منتدى طب الأطفال-
انتقل الى: